Particulièrement réputé pour la pratique du ski, ce véritable paradis blanc s’apprécie aussi grâce aux balades et randonnées en raquettes.
Utilisées depuis des centaines d’années comme moyens de déplacements en zones enneigées, les raquettes se présentent aujourd’hui aussi comme une agréable alternative au ski. Prisée des amateurs de randonnées souhaitant profiter de leur passion en saison hivernale, la pratique séduit aussi de plus en plus d’amoureux de la nature, des grands espaces et du calme.
Accessibles à tous, les sorties en raquettes permettent véritablement de sortir des sentiers battus, que ce soit en duo, en famille ou entre amis.
Au départ de Brides-les-Bains et dans toutes les 3 Vallées, de nombreux circuits balisés et chemins entretenus vous attendent pour partir à la découverte des trésors cachés du domaine et de ses splendides réserves naturelles.
Venez vivre et partager des moments simples en raquettes dans un cadre exceptionnel avec l'apport de connaissances sur les milieux naturels et humain.
Plaisirs et bienfaits des promenades en raquettes
Car faire une randonnée en raquettes dans les Alpes représente l’occasion rêvée de cheminer à son rythme dans un superbe décor poudré et de s’émerveiller devant des panoramas à couper le souffle.
Le temps d’une journée, d’un week-end, ou lors de sorties régulières durant de plus longues vacances, les promenades en raquettes offrent l’opportunité de découvrir des espaces vierges et des endroits insolites, entre forêts et sommets enneigés.
Une façon de répondre à l’appel de la nature et d’en apprécier le charme authentique, autant qu’une invitation à respirer la sérénité, encouragée par la station de Brides-les-Bains, spécialisée dans les domaines de la santé et du bien-être.
La forme sous toutes ses formes !
Oxygénantes et vivifiantes, les balades et randonnées en raquettes sont en effet sources de multiples bienfaits.
Parfaite activité d’endurance, la pratique contribue à améliorer la capacité respiratoire et s’avère excellente pour le coeur. Sur le long terme, elle diminuerait même les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d’hypertension artérielle et d’ostéoporose.
Contribuant à activer l’ensemble des muscles, la marche en raquettes permet de brûler jusqu’à 500 calories par heure ce qui en fait un sport idéal pour le renforcement musculaire et la diminution des graisses accumulées.
Bénéfique pour le corps, l’activité l’est aussi pour l’esprit.
Les promenades en plein air sont parfaites pour évacuer le stress et l’anxiété, ainsi que pour apaiser l’esprit. Et en bonus, on en profite pour faire le plein de vitamines D sous le soleil !
A tous les niveaux !
Pour retirer tous les bienfaits des promenades en raquettes dans des conditions optimales, il est préférable de se renseigner au préalable sur les itinéraires proposés dans le secteur.
Cette démarche permet de déterminer les sorties adaptées à son niveau, sa condition physique et ses envies. Il existe plusieurs systèmes de classification du degré de difficulté des balades.
L’une des cotations couramment admise se décline ainsi :
-
-
-
- Niveau 1 : randonnée facile, parfaitement adaptée aux débutants.
- Niveau 2 : randonnée pour personnes entraînées qui peut nécessiter l’utilisation de matériel d’alpinisme (piolet, crampons….).
- Niveau 3 : randonnée en haute-montagne, exigeant une excellente condition physique et la maîtrise de la marche avec crampons et piolet.
-
-
Cette classification va jusqu’à la randonnée alpine (RA) qui s’adresse aux pratiquants confirmés d’activités de haute montagne.
Certaines échelles de cotation plus détaillées comportent jusqu’à cinq niveaux et prennent en compte le degré d’inclinaison des pentes et la présence ou non de balisage. Des circuits balisés qu’il est d’ailleurs conseillé d’emprunter. Car si tentante qu’elle soit, la sortie en pleine nature comporte le risque de se retrouver sur un manteau neigeux instable.
De nombreux itinéraires de balades sont proposés depuis Brides-les-Bains et dans les 3 Vallées. Durée, dénivelé, points de départ et d’arrivée : toutes ces précieuses informations sont disponibles sur le guide sentiers raquette ou la page balades .
Quelles chaussures choisir pour faire des raquettes !
Une sortie en raquette réussie nécessite une bonne préparation en amont. On prendra ainsi la précaution de vérifier l’enneigement, l’état de la neige et de la météo.
Côté équipement, il faut idéalement prévoir une veste à capuche chaude et respirante, un pantalon chaud et élastique, des guêtres, un bonnet et/ou une casquette, des lunettes enveloppantes à fort indice de protection (4 ou 5), des gants plutôt souples, une crème solaire écran total, un stick pour les lèvres et un sac à dos contenant à minima une bouteille d’eau et une petite collation type barres de céréales et fruits secs.
De bonnes chaussures de randonnées imperméables de préférence un peu rigides et hautes pour bien maintenir la cheville et des bâtons de marche complètent la panoplie.
Tout comme les raquettes, il est possible de les louer à titre d’essai ou d’initiation.
Si vous êtes amené à pratiquer plus régulièrement, il est toutefois conseillé d’acquérir du matériel de qualité, sans doute plus onéreux au départ mais plus sûr et plus durable.
Quel est le prix moyen d’une balade en raquettes ?
La location d'une paire de raquettes coûte en moyenne de 6 à 8 euros la journée.
Partez à la découverte de lieux et d'endroits magiques avec notre partenaire. Comptez environ 31€ pour 2 heures de balades.
Et se laisser guider....
Pour faire des raquettes en toute sécurité, progresser et découvrir les plus jolis coins secrets aux portes du Parc Naturel de la Vanoise, des moniteurs vous accompagnent ! Pour toute information, vous pouvez contacter nos partenaires.
Bozel
Descriptif
Bozel est situé en Tarentaise. Peu après Moûtiers, la vallée du Doron de Bozel s'étire d'est en ouest.
Au niveau du village, la vallée se divise entre la vallée de Champagny-en-Vanoise et celle de Pralognan-la-Vanoise.
Bozel s'est successivement appelée Bosellis (1170), Bossel (1691), Boselles (1759), puis Bozeil (1764). Son nom vient du bas latin « Buxellus » diminutif de Bocus (le bois) qui a donné Boselus. Sous la révolution, Bozel était nommée Fructidor. Les habitants de Bozel s'appellent les Bozelains et Bozelaines.
Bozel a gardé une trace ancienne de présence humaine en Savoie, (vase trouvé au hameau des Moulins, daté de 2500 ans avant J.-C., exposé au Musée Savoisien de Chambéry et une copie est visible dans la Tour Sarrazine).
L'altitude du bas du village est de 860 m. Les points les plus élevés sont le sommet du Roc du Bécoin (2594 m) et du Mont Jovet (2589 m) au nord, et la Dent du Villard (2284 m) au sud.
Le centre du village (860 m) se trouve en bordure du torrent du Bonrieu, qui fournissait autrefois l'énergie aux moulins à grains et autres scieries. Il comporte les administrations, les écoles et le collège, les commerces, une zone de loisirs et une zone artisanale très active. Le climat ensoleillé et sec explique le développement ancien des vergers.
La répartition des hameaux illustre le mode de vie ancestral, basé sur la culture et l'élevage. La grande majorité des habitations sont situées sur le versant ensoleillé. Sur le versant sud, plus on monte plus les hameaux sont petits. Les hameaux de Villemartin, Les Mollinets, Le Ratelard, Lachenal et Tincave sont habités toute l'année. Au delà de 1300 m Les Champs, Les Monts, Le Pré, La Cour et Mirabozon ne sont habités que l'été.
Le versant nord. est nettement moins peuplé. Seul le hameau des Moulins (869 m) est habité toute l'année. Plus haut on trouve L'Epine, Le Reposoir et Montcharvet (1256 m) vestiges d'anciennes zones d'élevage, aujourd'hui recouvertes par la forêt.
Sa proximité avec le massif de la Vanoise est appréciée des randonneurs l'été, tandis que la proximité avec les grands domaines skiables (3 Vallées et Paradiski) intéresse les skieurs l'hiver.
Au Moyen Âge, on signale l'existence d'une maison forte appartenant en 1388 à François de Secal. Ce dernier est également en possession de la moitié de la montagne de la Valette et de Lesturges, qu'il partage avec Jacques Cembey, qui n'en possède qu'un quart. La paroisse de Pralognan fut détachée de celle de Bozel en 1530 et réunie à nouveau à Bozel au début du XVIIe siècle.
A la Révolution, Bozel devint Fructidor, nom qui évoque les activités agricoles de la population à cette époque mais aussi la prospérité. En effet, la commune possédait alors un important vignoble et, comme activité économique principale, la production de gruyère, dont une partie était exportée vers le Piémont, par le col de la Vanoise. Ils voyaient passer le sel produit par les salines royales de Moutiers. Ces activités ont laissé leurs empreintes sur l’architecture locale.
Les maisons-chalets abritaient sous un même toit les fonctions d’habitation et d’exploitation.
Un premier niveau, souvent à demi enterré et construit en pierre (avec parfois de magnifiques voûtes), servaient de logis pour les humains et d’écurie pour le bétail, dont la chaleur corporelle chauffait le foyer.Les niveaux supérieurs construits en bois servaient de grenier à foin
Vers la fin du XIX° siècle, grâce à la présence d'anthracite dans son sous-sol, Bozel a vu s'ouvrir une nouvelle ère avec l'exploitation de ses mines dès 1880, l'implantation d'une usine au Villard du Planay en 1898, et celle d'une centrale électrique aux Moulins en 1910. Employant jusqu'à 200 ouvriers en 1920, l'usine du Villard ferme ses portes en 1984. Cette industrialisation a favorisé le maintien de la population en même temps que celui de l'agriculture, permettant ainsi aux habitants d'exercer une double activité. Le phénomène des ouvriers-paysans était ici particulièrement bien représenté.
Parallèlement, la vallée s'est orientée vers le développement des activités touristiques, d'abord d'été avec le thermalisme (Brides-les-Bains) et l'alpinisme (Pralognan), puis d'hiver avec l'expansion des stations de sport d'hiver dans les années 1945-1960, avec notamment la station de Courchevel. Par le décret du 19 février 1959, une partie de la commune de Bozel a été rattachée à la commune de Saint-Bon-Tarentaise, correspondant à une partie de la station de Courchevel 1650 - Moriond.
Infos pratiques
Services :
Animaux acceptés
Équipements :
Parking