Faire de la randonnée en groupe organisé
La randonnée pédestre est particulièrement appréciée pour les bienfaits physiques, le ressourcement, et la relaxation qu'elle procure aux marcheurs .
Permettant la découverte de magnifiques sites naturels , cette activité oxygénante peut devenir de surcroît un agréable moment d'échange lorsqu'elle est pratiquée en groupe.
Faire de belles promenades à plusieurs permet en effet de se retrouver en toute convivialité autour d'un centre d'intérêt commun. Se regrouper entre randonneurs libère également des craintes d'égarement ou d'accident isolé.
C'est d'autant plus le cas quand un accompagnateur prend à sa charge la préparation des itinéraires et les aspects logistiques.
Sécurisés et portés par l'effet entraînant du groupe, les promeneurs profitent alors pleinement des plaisirs de la rando.
Pour connaître les prestataires locaux qui proposent des balades et randonnées, vous pouvez vous renseigner auprès des offices de tourisme du secteur.
Randonner entre amis
Randonner entre amis est une excellente occasion de partager de bons moments à plusieurs.
Pour que cela reste un plaisir et afin de limiter les imprévus à gérer sur le terrain, une bonne organisation s'impose dès le départ.
Repérer à l’avance les éventuels passages difficiles permet de mieux s'y préparer (rivière à traverser, gorges, pentes importantes, crêtes, cols, ...).
Parmi les multiples itinéraires de randonnée , il est ainsi indispensable d'en sélectionner un qui corresponde aux aptitudes de chaque randonneur et de baser le rythme de la randonnée sur celui de la personne la plus lente du groupe.
Autour de Brides-les-Bains et plus loin sur les hauteurs , de multiples lieux où la nature est préservée offrent un cadre idéal pour les promenades et randonnées amicales : les sentiers
du Parc naturel de la Vanoise, les circuits pédestres des 3 Vallées, les chemins de randonnée du massif de la Lauzière ou du massif des Bauges etc...
Un guide des sentiers ou un guide des randonnées , ainsi que des forums et sites Internet comme altituderando.com ou visorando.com, vous permettront de trouver les randonnées parfaites à effectuer entre amis... Ou en famille !
De belles randonnées en famille…
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- Suivre les chemins balisés pour une petite randonnée,
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- S'égayer dans les alpages,
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- Faire un pique-nique en pleine nature,
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- Parcourir les massifs de moyenne montagne à dos d' âne,
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- Jouer avec son reflet dans les plus beaux lacs du Parc Naturel Régional de la Vanoise,
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- Se rafraîchir dans les cascades après une belle randonnée,
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- Se créer ainsi d'inoubliables souvenirs familiaux entre vallées et sommets ...
La randonnée dans les 3 Vallées : paysages sublimes entre 600m et 3600m d’altitude, nature et vie sauvage du «Parc National de la Vanoise»
Les niveaux de difficultés
Avant de partir en randonnée , il est important de s’assurer que le niveau de difficulté correspond à ses propres capacités.
Au-delà du dénivelé et de la durée, plusieurs cotations existent ; depuis les promenades sur sentiers balisés jusqu’aux randonnées en montagne , voire en haute-montagne .
Un des systèmes les plus courants s’établit selon une déclinaison en six niveaux, allant de T1 la » Randonnée facile » à T6, la »Randonnée alpine difficile », en passant par la » Randonnée en montagne exigeante » etc…
Pour limiter les erreurs d’appréciation et éviter le choix d’un itinéraire inadapté, la FFRandonnée et son partenaire IBP Index ont mis au point un système de cotation des randonnées pédestres faisant référence au plan national.
Il repose sur trois critères notés respectivement de 1 à 5 : l’effort (difficulté physique), la technicité (présence ou non d’obstacles plus ou moins importants), le risque (degré de gravité des accidents corporels en cas de chutes ou glissades).
La conjugaison de ces critères exprime la réelle difficulté de chaque parcours de randonnée.
La FFRandonnée propose un guide de la cotation qui peut être téléchargé sur son site.
Les itinéraires de randonnées depuis Brides-les-Bains
Pour flâner paisiblement sur les sentiers, profiter en toute sérénité de magnifiques points de vue , découvrir la faune des sommets ou faire une ascension au coeur des plus beaux écrins
montagnards…
De la balade facile jusqu’à la grande randonnée , il n’y a plus qu’à suivre le balisage, depuis Brides-les-Bains ou plus loin :
Bozel
Descriptif
Bozel est situé en Tarentaise. Peu après Moûtiers, la vallée du Doron de Bozel s'étire d'est en ouest.
Au niveau du village, la vallée se divise entre la vallée de Champagny-en-Vanoise et celle de Pralognan-la-Vanoise.
Bozel s'est successivement appelée Bosellis (1170), Bossel (1691), Boselles (1759), puis Bozeil (1764). Son nom vient du bas latin « Buxellus » diminutif de Bocus (le bois) qui a donné Boselus. Sous la révolution, Bozel était nommée Fructidor. Les habitants de Bozel s'appellent les Bozelains et Bozelaines.
Bozel a gardé une trace ancienne de présence humaine en Savoie, (vase trouvé au hameau des Moulins, daté de 2500 ans avant J.-C., exposé au Musée Savoisien de Chambéry et une copie est visible dans la Tour Sarrazine).
L'altitude du bas du village est de 860 m. Les points les plus élevés sont le sommet du Roc du Bécoin (2594 m) et du Mont Jovet (2589 m) au nord, et la Dent du Villard (2284 m) au sud.
Le centre du village (860 m) se trouve en bordure du torrent du Bonrieu, qui fournissait autrefois l'énergie aux moulins à grains et autres scieries. Il comporte les administrations, les écoles et le collège, les commerces, une zone de loisirs et une zone artisanale très active. Le climat ensoleillé et sec explique le développement ancien des vergers.
La répartition des hameaux illustre le mode de vie ancestral, basé sur la culture et l'élevage. La grande majorité des habitations sont situées sur le versant ensoleillé. Sur le versant sud, plus on monte plus les hameaux sont petits. Les hameaux de Villemartin, Les Mollinets, Le Ratelard, Lachenal et Tincave sont habités toute l'année. Au delà de 1300 m Les Champs, Les Monts, Le Pré, La Cour et Mirabozon ne sont habités que l'été.
Le versant nord. est nettement moins peuplé. Seul le hameau des Moulins (869 m) est habité toute l'année. Plus haut on trouve L'Epine, Le Reposoir et Montcharvet (1256 m) vestiges d'anciennes zones d'élevage, aujourd'hui recouvertes par la forêt.
Sa proximité avec le massif de la Vanoise est appréciée des randonneurs l'été, tandis que la proximité avec les grands domaines skiables (3 Vallées et Paradiski) intéresse les skieurs l'hiver.
Au Moyen Âge, on signale l'existence d'une maison forte appartenant en 1388 à François de Secal. Ce dernier est également en possession de la moitié de la montagne de la Valette et de Lesturges, qu'il partage avec Jacques Cembey, qui n'en possède qu'un quart. La paroisse de Pralognan fut détachée de celle de Bozel en 1530 et réunie à nouveau à Bozel au début du XVIIe siècle.
A la Révolution, Bozel devint Fructidor, nom qui évoque les activités agricoles de la population à cette époque mais aussi la prospérité. En effet, la commune possédait alors un important vignoble et, comme activité économique principale, la production de gruyère, dont une partie était exportée vers le Piémont, par le col de la Vanoise. Ils voyaient passer le sel produit par les salines royales de Moutiers. Ces activités ont laissé leurs empreintes sur l’architecture locale.
Les maisons-chalets abritaient sous un même toit les fonctions d’habitation et d’exploitation.
Un premier niveau, souvent à demi enterré et construit en pierre (avec parfois de magnifiques voûtes), servaient de logis pour les humains et d’écurie pour le bétail, dont la chaleur corporelle chauffait le foyer.Les niveaux supérieurs construits en bois servaient de grenier à foin
Vers la fin du XIX° siècle, grâce à la présence d'anthracite dans son sous-sol, Bozel a vu s'ouvrir une nouvelle ère avec l'exploitation de ses mines dès 1880, l'implantation d'une usine au Villard du Planay en 1898, et celle d'une centrale électrique aux Moulins en 1910. Employant jusqu'à 200 ouvriers en 1920, l'usine du Villard ferme ses portes en 1984. Cette industrialisation a favorisé le maintien de la population en même temps que celui de l'agriculture, permettant ainsi aux habitants d'exercer une double activité. Le phénomène des ouvriers-paysans était ici particulièrement bien représenté.
Parallèlement, la vallée s'est orientée vers le développement des activités touristiques, d'abord d'été avec le thermalisme (Brides-les-Bains) et l'alpinisme (Pralognan), puis d'hiver avec l'expansion des stations de sport d'hiver dans les années 1945-1960, avec notamment la station de Courchevel. Par le décret du 19 février 1959, une partie de la commune de Bozel a été rattachée à la commune de Saint-Bon-Tarentaise, correspondant à une partie de la station de Courchevel 1650 - Moriond.
Infos pratiques
Services :
Animaux acceptés
Équipements :
ParkingTrouver un refuge
Si vous souhaitez effectuer des randonnées en montagne sur plusieurs jours , il est nécessaire de prévoir des points de ravitaillement et des hébergements de nuit.
Le site du Parc National de la Vanoise propose une liste des refuges et des bivouacs accessibles sur son territoire.
Il est conseillé d'anticiper les réservations et de vérifier les autorisations de bivouaquer.
Pour élargir les recherches, vous pouvez également consulter le site internet de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne.
Fiche pratique : Comment bien préparer sa randonnée ?
- Une bonne préparation de randonnée nécessite en tout premier lieu… du réalisme !
Avant de pouvoir apprécier ‘ »LE panorama à 360″, Il faut être sûr(e) d’avoir la résistance physique et les capacités d’adaptation (passages difficiles, intempéries, manipulation du matériel etc…) pour y accéder. - Établir les itinéraires de randonnées fait partie des étapes clés d’une bonne préparation.
Pour cela, il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de détails : allez-vous faire une boucle ou rejoindre un autre lieu ? Quel est le point de départ de la randonnée ?
Quels sont les dénivelés , distances, altitude, passages délicats, possibilités de ravitaillement et éventuellement d’hébergement ? etc…
Pour cette étape, vous pouvez vous appuyer sur la carte d’un topoguide, une carte IGN ou une carte dynamique sur internet. Il est également important de déterminer si vous êtes en mesure de vous orienter seul(e) avec une carte et une boussole ou s’il est plus judicieux pour vous d’emprunter des chemins de grande randonnée et des circuits balisés. - Une bonne anticipation des conditions météorologiques est également un critère crucial pour faire de belles randonnées. Il vaut mieux en effet ne pas se retrouver pris(e) par l’orage ou être obligé(e) d’évoluer sur un terrain rendu difficile par les intempéries !
- Il est bien sûr recommandé de prévoir du matériel de randonnée pratique et de qualité :
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- Des bonnes chaussures , confortables, et adaptées au terrain,
- Des chaussettes plutôt fines (de préférence un mélange de coton ou de laine avec du polyester) pour bien galber le pied et mieux évacuer la transpiration,
- Des vêtements respirants et imperméables à répartir en trois couches : une près du corps, une couche thermique et une de protection. Le bas doit être un short ou un pantalon dans lequel vous êtes à l’aise,
- Un bon sac à dos : à titre d’exemple un volume de 10 à 15 litres convient pour de simples balades pédestres , un 25 à 30 litres pour une rando à la journée etc…,
- Des bâtons de marche, de préférence avec des poignées de caoutchouc,
- Un GPS de randonnée ainsi qu’une carte et une boussole (pratiques en cas de coupure de réseau!),
- Un sifflet pour être repérable si nécessaire,
- Un couteau type Opinel©,
- Une lampe de poche,
- Une trousse de secours avec une couverture de survie, des pansements, du désinfectant, un antalgique, une pince à épiler (pour les échardes ou les tiques), un aspivenin et de l’Arnica.
- Selon les conditions, un chapeau (ou bonnet), des lunettes de soleil, de la crème solaire, un stick à lèvres.
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Les astuces en + :
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- Il est conseillé de placer les objets lourds près du dos afin de mieux équilibrer la charge,
- Conserver à portée de main le matériel d’orientation et de quoi se protéger de la pluie.
—————————————————–* Les volumes d ‘eau et de nourriture sont à emporter en fonction des itinéraires de promenade et des conditions climatiques.
Pour une randonnée à la journée, le repas idéal comprend des glucides énergétiques (pain complet, salade de riz ou de lentilles…), des protéines (viande, oeuf dur, fromage…) et des crudités.
Les fruits secs et barres céréalières sont appréciables en guise de collations (mieux vaut éviter le chocolat en été!).Nous vous souhaitons d’agréables balades sur les chemins de Brides-les-Bains et d’ailleurs…