Faire de la randonnée en groupe organisé
La randonnée pédestre est particulièrement appréciée pour les bienfaits physiques, le ressourcement, et la relaxation qu'elle procure aux marcheurs .
Permettant la découverte de magnifiques sites naturels , cette activité oxygénante peut devenir de surcroît un agréable moment d'échange lorsqu'elle est pratiquée en groupe.
Faire de belles promenades à plusieurs permet en effet de se retrouver en toute convivialité autour d'un centre d'intérêt commun. Se regrouper entre randonneurs libère également des craintes d'égarement ou d'accident isolé.
C'est d'autant plus le cas quand un accompagnateur prend à sa charge la préparation des itinéraires et les aspects logistiques.
Sécurisés et portés par l'effet entraînant du groupe, les promeneurs profitent alors pleinement des plaisirs de la rando.
Pour connaître les prestataires locaux qui proposent des balades et randonnées, vous pouvez vous renseigner auprès des offices de tourisme du secteur.
Randonner entre amis
Randonner entre amis est une excellente occasion de partager de bons moments à plusieurs.
Pour que cela reste un plaisir et afin de limiter les imprévus à gérer sur le terrain, une bonne organisation s'impose dès le départ.
Repérer à l’avance les éventuels passages difficiles permet de mieux s'y préparer (rivière à traverser, gorges, pentes importantes, crêtes, cols, ...).
Parmi les multiples itinéraires de randonnée , il est ainsi indispensable d'en sélectionner un qui corresponde aux aptitudes de chaque randonneur et de baser le rythme de la randonnée sur celui de la personne la plus lente du groupe.
Autour de Brides-les-Bains et plus loin sur les hauteurs , de multiples lieux où la nature est préservée offrent un cadre idéal pour les promenades et randonnées amicales : les sentiers
du Parc naturel de la Vanoise, les circuits pédestres des 3 Vallées, les chemins de randonnée du massif de la Lauzière ou du massif des Bauges etc...
Un guide des sentiers ou un guide des randonnées , ainsi que des forums et sites Internet comme altituderando.com ou visorando.com, vous permettront de trouver les randonnées parfaites à effectuer entre amis... Ou en famille !
De belles randonnées en famille…
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- Suivre les chemins balisés pour une petite randonnée,
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- S'égayer dans les alpages,
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- Faire un pique-nique en pleine nature,
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- Parcourir les massifs de moyenne montagne à dos d' âne,
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- Jouer avec son reflet dans les plus beaux lacs du Parc Naturel Régional de la Vanoise,
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- Se rafraîchir dans les cascades après une belle randonnée,
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- Se créer ainsi d'inoubliables souvenirs familiaux entre vallées et sommets ...
La randonnée dans les 3 Vallées : paysages sublimes entre 600m et 3600m d’altitude, nature et vie sauvage du «Parc National de la Vanoise»
Les niveaux de difficultés
Avant de partir en randonnée , il est important de s’assurer que le niveau de difficulté correspond à ses propres capacités.
Au-delà du dénivelé et de la durée, plusieurs cotations existent ; depuis les promenades sur sentiers balisés jusqu’aux randonnées en montagne , voire en haute-montagne .
Un des systèmes les plus courants s’établit selon une déclinaison en six niveaux, allant de T1 la » Randonnée facile » à T6, la »Randonnée alpine difficile », en passant par la » Randonnée en montagne exigeante » etc…
Pour limiter les erreurs d’appréciation et éviter le choix d’un itinéraire inadapté, la FFRandonnée et son partenaire IBP Index ont mis au point un système de cotation des randonnées pédestres faisant référence au plan national.
Il repose sur trois critères notés respectivement de 1 à 5 : l’effort (difficulté physique), la technicité (présence ou non d’obstacles plus ou moins importants), le risque (degré de gravité des accidents corporels en cas de chutes ou glissades).
La conjugaison de ces critères exprime la réelle difficulté de chaque parcours de randonnée.
La FFRandonnée propose un guide de la cotation qui peut être téléchargé sur son site.
Les itinéraires de randonnées depuis Brides-les-Bains
Pour flâner paisiblement sur les sentiers, profiter en toute sérénité de magnifiques points de vue , découvrir la faune des sommets ou faire une ascension au coeur des plus beaux écrins
montagnards…
De la balade facile jusqu’à la grande randonnée , il n’y a plus qu’à suivre le balisage, depuis Brides-les-Bains ou plus loin :
Chapelle Saint Roch
Descriptif
La chapelle de Saint-Roch se situe dans le village du Villard à Montagny (Savoie). Elle a été érigée un peu avant la visite pastorale de 1633.
La chapelle a alors sa porte au nord, puisqu’à l’époque le chemin qui menait du Villard au chef-lieu passait par là. Elle fût rebâtie en 1901-1902 à l’initiative du curé E. Eynard, natif du Villard, et des habitants du village. C’est alors que la porte fut déplacée au sud pour s’ouvrir sur la nouvelle route d’accès au village.
Une statue de Notre-Dame de Lourdes vous attend sur cette façade et, au-dessus, la cloche - de 40 cm de diamètre à l’ouverture - coulée par Georges et Francisque Paccard, fondeurs à Annecy-le-Vieux, en 1895 comme celle de la chapelle de la Thuile.
A l’intérieur, si l’on détaille le tableau du retable, on découvre aux pieds de Notre-Dame de Pitié, saint Jean l’Evangéliste, saint Roch touché par la peste et sainte Apollonie avec ses tenailles.
Plusieurs statues en bois polychrome habitent aussi les lieux : juchés sur les armoires, un grand Sacré-Cœur de plâtre venu du Tarn au XIXe siècle salue un saint Roch de bois polychrome bien plus baroque alors que saint Germain et saint Emile se font face sur leurs étagères ! Plus discrets, un saint évêque accompagne saint Jean-Baptiste sur la prédelle…
Dans une configuration proche de celle de la chapelle de la Roche, une statuette d’une Vierge couronnée à l’Enfant du XIXe siècle, dorée à la feuille, est accueillie par la niche placée au centre du décor.
Durant les épisodes de pestes qui ont balayé l’Europe dans les années 1600, il apparait que les malades, avérés ou suspectés, du Villard étaient isolés dans des cabanes à l'ouest du village, au lieu-dit « La Chênaie du Plan de la Combe », à proximité toutefois du seul sentier menant alors du Villard au chef-lieu : pour les ravitailler, les aliments étaient déposés sur la pelle à long manche, ou palaton, dont on se servait habituellement pour enfourner ou retirer les pains du four du village ! Des prières étaient faites pour les préserver du fléau et l’intercession de saint Sébastien et de son comparse saint Roch était vivement demandée…
Saint Roch qui avait été atteint par le fléau et porteur de bubons n’en mourut pas. C’est pour cela qu’il fut choisi comme patron de la chapelle du Villard et que l’on remarque aussi sa présence dans d’autres chapelles de la paroisse.
Infos pratiques
Ouverture :
Toute l'année, tous les jours.Langues parlées :
- Français
Tarifs
Trouver un refuge
Si vous souhaitez effectuer des randonnées en montagne sur plusieurs jours , il est nécessaire de prévoir des points de ravitaillement et des hébergements de nuit.
Le site du Parc National de la Vanoise propose une liste des refuges et des bivouacs accessibles sur son territoire.
Il est conseillé d'anticiper les réservations et de vérifier les autorisations de bivouaquer.
Pour élargir les recherches, vous pouvez également consulter le site internet de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne.
Fiche pratique : Comment bien préparer sa randonnée ?
- Une bonne préparation de randonnée nécessite en tout premier lieu… du réalisme !
Avant de pouvoir apprécier ‘ »LE panorama à 360″, Il faut être sûr(e) d’avoir la résistance physique et les capacités d’adaptation (passages difficiles, intempéries, manipulation du matériel etc…) pour y accéder. - Établir les itinéraires de randonnées fait partie des étapes clés d’une bonne préparation.
Pour cela, il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de détails : allez-vous faire une boucle ou rejoindre un autre lieu ? Quel est le point de départ de la randonnée ?
Quels sont les dénivelés , distances, altitude, passages délicats, possibilités de ravitaillement et éventuellement d’hébergement ? etc…
Pour cette étape, vous pouvez vous appuyer sur la carte d’un topoguide, une carte IGN ou une carte dynamique sur internet. Il est également important de déterminer si vous êtes en mesure de vous orienter seul(e) avec une carte et une boussole ou s’il est plus judicieux pour vous d’emprunter des chemins de grande randonnée et des circuits balisés. - Une bonne anticipation des conditions météorologiques est également un critère crucial pour faire de belles randonnées. Il vaut mieux en effet ne pas se retrouver pris(e) par l’orage ou être obligé(e) d’évoluer sur un terrain rendu difficile par les intempéries !
- Il est bien sûr recommandé de prévoir du matériel de randonnée pratique et de qualité :
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- Des bonnes chaussures , confortables, et adaptées au terrain,
- Des chaussettes plutôt fines (de préférence un mélange de coton ou de laine avec du polyester) pour bien galber le pied et mieux évacuer la transpiration,
- Des vêtements respirants et imperméables à répartir en trois couches : une près du corps, une couche thermique et une de protection. Le bas doit être un short ou un pantalon dans lequel vous êtes à l’aise,
- Un bon sac à dos : à titre d’exemple un volume de 10 à 15 litres convient pour de simples balades pédestres , un 25 à 30 litres pour une rando à la journée etc…,
- Des bâtons de marche, de préférence avec des poignées de caoutchouc,
- Un GPS de randonnée ainsi qu’une carte et une boussole (pratiques en cas de coupure de réseau!),
- Un sifflet pour être repérable si nécessaire,
- Un couteau type Opinel©,
- Une lampe de poche,
- Une trousse de secours avec une couverture de survie, des pansements, du désinfectant, un antalgique, une pince à épiler (pour les échardes ou les tiques), un aspivenin et de l’Arnica.
- Selon les conditions, un chapeau (ou bonnet), des lunettes de soleil, de la crème solaire, un stick à lèvres.
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Les astuces en + :
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- Il est conseillé de placer les objets lourds près du dos afin de mieux équilibrer la charge,
- Conserver à portée de main le matériel d’orientation et de quoi se protéger de la pluie.
—————————————————–* Les volumes d ‘eau et de nourriture sont à emporter en fonction des itinéraires de promenade et des conditions climatiques.
Pour une randonnée à la journée, le repas idéal comprend des glucides énergétiques (pain complet, salade de riz ou de lentilles…), des protéines (viande, oeuf dur, fromage…) et des crudités.
Les fruits secs et barres céréalières sont appréciables en guise de collations (mieux vaut éviter le chocolat en été!).Nous vous souhaitons d’agréables balades sur les chemins de Brides-les-Bains et d’ailleurs…