Wohlbefinden und Gesundheit sind fest in der DNA von Brides-les-Bains verankert.

Und auch das mit Freizeit und Spaß assoziierte Mountainbiking wirkt sich positiv auf den Organismus aus.
Mountainbiken ist ein Allround-Sport und ermöglicht, fit zu bleiben und sich körperlich zu verausgaben.

Mountainbiken ist nicht nur gut für den Muskelaufbau an Beinen, Armen, Schultern, Brust und Rücken, sondern auch für das Herz!
Berge und Täler zu durchstreifen sowie an Steigungen in die Pedale zu treten sind in der Tat vorzüglich dazu geeignet, die Herzleistung zu steigern.
Dieses Ausdauertraining bringt auch eine bessere Steuerung der Atmung mit sich.

Aufgrund des Kalorienverbrauchs können Wanderungen mit dem Mountainbike auch beim Abnehmen helfen.Je nach Statur, Alter, Geschlecht, der von den Mountainbikern aufgewendeten Energie usw. wird er auf etwa 450 Kalorien pro Stunde geschätzt.

Eine Mountainbike-Wanderung durch die Berge und verschiedene Geländearten fördert übrigens auch den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit.

Auch wenn das Mountainbike einen eher sportlichen Ruf hat, ist es dennoch für alle da.
Jede/r kann unabhängig vom Alter im eigenen Tempo moutainbiken und sich nach Lust und Tagesform verausgaben.

Und das E-Mountainbike ist die Alternative für all diejenigen, die eine etwas gemäßigtere sportliche Tätigkeit bevorzugen (oder wieder aufnehmen!).
Das Mountainbike existiert in verschiedenen Ausführungen, die vom Kinder- bis hin zum Hightech-Modell für Abfahrten reichen. Das vielseitige Zweirad ist also genauso gut für individuelle Fahrten als auch Gruppentouren geeignet.

Sich alleine in den Sattel zu schwingen lässt mehr Freiheit bei der Wahl der Wege, zu erreichenden Ziele und des Tempos.
In der Gruppe zu fahren schafft eine die Motivation aufrecht erhaltende Dynamik und spornt an, sich selbst zu übertreffen und selbst schwierige Abschnitte zu meistern.

Solche Ausflüge mit Freunden bzw. Gelegenheiten, sich mit der ganzen Familie zu vergnügen, sorgen für schöne Momente und Entspannung.

Rund um Brides-les-Bains laden abwechslungsreiche Strecken und Wege zum entspannten Mountainbiken ein.

Zahlreiche Gründe sprechen für das Fahrradfahren in dieser tollen Umgebung: durch die Natur streifen, Fauna und Flora entdecken, frische Luft tanken, sich entspannen, sich körperlich betätigen usw.
Das für alle gedachte Cross-Country-Mountainbiking wird auf einer Rundstrecke in freier Natur praktiziert, die meist tolle Aussichtspunkte bietet.

Das Radeln mit dem Mountainbike oder dem E-Bike erfreut sich immer größerer Beliebtheit und ist inzwischen in sich dafür eignenden Gegenden möglich, was auch den Radius für weniger anstrengende Erkundungstouren erweitert.

Ob Anfänger oder eingefleischter Mountainbiker, ein jeder kann die Ausflüge in die Berge auf andere Art und Weise und in völliger Sicherheit genießen.

Wenn Sie die körperliche Anstrengung, den Nervenkitzel sowie Herausforderungen suchen und sich selbst übertreffen möchten, haben Sie in Brides-les-Bains und seiner Umgebung den idealen Tummelplatz in voller Lebensgröße gefunden!

Die Berge und Täler sind in der Tat perfekt für sportliche Aktivitäten oder aufregende Abfahrten mit dem Mountainbike geeignet (und eher etwas für geübte Mountainbiker und Intensivsportler!).
Die verschiedenen (Rund-)Strecken lassen keine Wünsche offen.

Das sogenannte Downhill-Mountainbiken steht für Abfahrten auf speziell konzipierten und in den Bergen angelegten Strecken.
Diese beeindruckende Disziplin steht aber durchaus allen offen, insbesondere mit Unterstützung durch professionelle Trainer.
Das Enduro wird auf bestehenden, gemeinsam mit Fußgängern genutzten Wegen praktiziert.

Diese Aktivität setzt besondere technische und körperliche Fähigkeiten voraus und richtet sich daher nur an erfahrene Mountainbiker.

Diese verschiedenen Sportaktivitäten werden zudem durch die Möglichkeit erleichtert, die einzelnen Strecken mit dem Skilift zu erreichen.

Sei es nun zum Mountainbiken am Wochenende mit der ganzen Familie, für ein Wochenende mit Freunden oder einen längeren Aufenthalt – Brides-les-Bains ist ein Muss.
Mit seiner großen Vielfalt an Unterkunftsmöglichkeiten und der breiten Palette an Touren und Strecken ist das Dorf allemal eine Reise wert.

Ein Mountainbike-Aufenthalt in Brides-les-Bains sorgt garantiert für unvergessliche Momente!

Das ökologische Plus:
Reisen Sie im Zug mit dem eigenen Rad nach Brides-les-Bains an und erkunden Sie die Umgebung von Ihrem Basislager aus.

* Wählen Sie unter Berücksichtigung des Schweregrads, der eigenen körperlichen Verfassung und der Wetterbedingungen die optimale Strecke aus.

* Wählen Sie mit Bedacht ein zu Ihrem Körperbau passendes Mountainbike sowie zweckmäßige Bekleidung aus.Und vergessen Sie nicht den Helm!

* Wärmen Sie sich vor dem Losfahren auf und bestimmen Sie Ihr eigenes Tempo

* Trinken Sie ausreichend und denken Sie eventuell auch daran, etwas zu essen

* Lernen Sie, wie man einen Platten repariert!