Le bien-être et la santé sont partie intégrante de l'ADN de Brides-les-Bains. Associée au loisir et au plaisir, la sortie VTT s'inscrit également dans les activités bénéfiques pour l'organisme. Sport complet, le VTT permet de s'entretenir et de se dépenser physiquement. Faire du VTT contribue à la musculation des jambes, des bras, du dos, des épaules, des pectoraux et même du cœur !

Arpenter les montagnes et les vallées, pédaler dans les pentes s'avèrent en effet d'excellents moyens pour augmenter vos capacités cardio.

Ce travail d’endurance s'accompagne d'une amélioration de la gestion de la respiration.

La pratique du VTT de randonnée peut aussi vous permettre de perdre du poids grâce à la dépense calorique engendrée. Variable selon le gabarit, l'âge, le sexe, l'énergie engagée par les pratiquants etc..., elle est estimée en moyenne aux environs de 450 calories par heure. 

Effectuer en VTT une randonnée dans les montagnes sur des terrains variés conduit par ailleurs à gagner en équilibre et en agilité.

S'il conserve un caractère sportif, le Vélo Tout-Terrain n'en demeure pas moins accessible à tous. Quel que soit son âge ou son niveau, chacun peut évoluer à son rythme en dosant son effort en fonction de ses envies et de sa forme du moment.

Et le VTT électrique offre une alternative à ceux qui préfèrent une activité physique plus modérée (ou se remettent au sport!).

Se déclinant en différents modèles depuis le VTT enfant jusqu'au plus technique VTT de descente, le deux-roues aux multiples caractéristiques s'apprécie tant dans le cadre d'une pratique individuelle que collective.

Se mettre seul en selle induit davantage de liberté dans le choix des parcours, de la vitesse, des objectifs à atteindre.

Partir en groupe génère une dynamique qui entretient la motivation, engage à se  dépasser et à aller plus loin lors de  passages complexes.

Ces balades entre amis ou ces opportunités de s’amuser en famille permettent de partager d'agréables instants de détente.

Autour de Brides-les-Bains et à proximité, des chemins et des sentiers variés peuvent accueillir une pratique décontractée du Vélo Tout-Terrain.

De multiples raisons vous invitent à faire du vélo dans ces magnifiques endroits : parcourir la nature, découvrir la faune et la flore, s'oxygéner, se détendre, exercer une activité physique etc... 

Accessible à tous, le VTT Cross-Country se pratique ainsi en pleine nature, sur un parcours en boucle offrant généralement de superbes points de vue.

En fort développement et désormais praticables sur des zones adaptées, le VTT et le vélo à assistance électrique (VAE) permettent aussi d'élargir son champ d'exploration avec moins de dépense physique.

Débutant ou amateur plus aguerri, chacun pourra apprécier ces différentes façons de faire des balades en montagne autrement et en toute sécurité.

Si vous êtes motivés par l'effort physique, l'envie de vous dépasser, de vous lancer des défis ou encore la recherche de sensations fortes, vous trouverez dans les environs de Brides-les-Bains un magnifique terrain de jeu grandeur nature ! La montagne et la vallée se prêtent en effet à merveille à de sportives montées ou à de palpitantes descentes en VTT (plutôt destinées aux pratiquants confirmés et aux adeptes de sport intense !).

Divers itinéraires et circuits existent pour satisfaire tous les goûts et les envies.

Le VTT de descente (également dénommé DH, l'abréviation de Down Hill) consiste à descendre des pistes VTT spécialement conçues et aménagées en montagne. Impressionnante, cette discipline reste toutefois accessible à tous, en particulier avec l'encadrement de moniteurs professionnels.

L'Enduro emprunte des sentiers existants, partagés avec les piétons. Nécessitant des capacités techniques et physiques particulières, cette activité s’adresse à un public averti.

Ces différentes pratiques sont facilitées par la possibilité d'emprunter des remontées mécaniques pour accéder aux différents parcours.

Pour pratiquer le VTT lors d'un week-end en famille, un week-end entre amis, ou un séjour plus prolongé, Brides-les-Bains s'avère un site incontournable. Offrant une grande diversité d'hébergements et un large panel de balades et itinéraires à proximité, le village mérite vraiment le détour.

Un séjour orienté VTT à Brides-les-Bains c'est l'assurance de vivre des moments inoubliables !

Le + écologique : Venez à Brides-les-Bains en train avec votre vélo et rayonnez depuis votre camp de base. 

            * Bien sélectionner son parcours en prenant en compte les niveaux de difficultés, sa propre condition physique et veiller aux conditions météorologiques.

            *  Choisir soigneusement un VTT adapté à sa morphologie et une tenue adéquate. Et ne pas oublier le casque !

            * S'échauffer au préalable et caler tranquillement son rythme

            * Bien s'hydrater et éventuellement s'alimenter

            * Apprendre à réparer une crevaison !