Une pratique ludique, source de multiples bienfaits
Le bien-être et la santé sont partie intégrante de l'ADN de Brides-les-Bains. Associée au loisir et au plaisir, la sortie VTT s'inscrit également dans les activités bénéfiques pour l'organisme. Sport complet, le VTT permet de s'entretenir et de se dépenser physiquement. Faire du VTT contribue à la musculation des jambes, des bras, du dos, des épaules, des pectoraux et même du cœur !
Arpenter les montagnes et les vallées, pédaler dans les pentes s'avèrent en effet d'excellents moyens pour augmenter vos capacités cardio.
Ce travail d’endurance s'accompagne d'une amélioration de la gestion de la respiration.
La pratique du VTT de randonnée peut aussi vous permettre de perdre du poids grâce à la dépense calorique engendrée. Variable selon le gabarit, l'âge, le sexe, l'énergie engagée par les pratiquants etc..., elle est estimée en moyenne aux environs de 450 calories par heure.
Effectuer en VTT une randonnée dans les montagnes sur des terrains variés conduit par ailleurs à gagner en équilibre et en agilité.
En roue libre !
S'il conserve un caractère sportif, le Vélo Tout-Terrain n'en demeure pas moins accessible à tous. Quel que soit son âge ou son niveau, chacun peut évoluer à son rythme en dosant son effort en fonction de ses envies et de sa forme du moment.
Et le VTT électrique offre une alternative à ceux qui préfèrent une activité physique plus modérée (ou se remettent au sport!).
Se déclinant en différents modèles depuis le VTT enfant jusqu'au plus technique VTT de descente, le deux-roues aux multiples caractéristiques s'apprécie tant dans le cadre d'une pratique individuelle que collective.
Se mettre seul en selle induit davantage de liberté dans le choix des parcours, de la vitesse, des objectifs à atteindre.
Partir en groupe génère une dynamique qui entretient la motivation, engage à se dépasser et à aller plus loin lors de passages complexes.
Ces balades entre amis ou ces opportunités de s’amuser en famille permettent de partager d'agréables instants de détente.
Brides-les-Bains, un cadre unique pour rayonner en vélo
Nichée au cœur des montagnes de Savoie, Brides-les-Bains est tout à la fois une station thermale et de sports d’hiver. Aux portes du domaine des 3 Vallées, le village couple ainsi infrastructures de qualité et environnement naturel préservé. Des itinéraires VTT et itinéraires à vélo maillent le territoire et en permettent la découverte d’agréable manière et en toute sécurité.
De sommets en vallées, d’alpages en forêts, balade, enduro ou freeride, débutant ou expert, un domaine VTT sous le signe de la variété
« Pédale douce »
Autour de Brides-les-Bains et à proximité, des chemins et des sentiers variés peuvent accueillir une pratique décontractée du Vélo Tout-Terrain.
De multiples raisons vous invitent à faire du vélo dans ces magnifiques endroits : parcourir la nature, découvrir la faune et la flore, s'oxygéner, se détendre, exercer une activité physique etc...
Accessible à tous, le VTT Cross-Country se pratique ainsi en pleine nature, sur un parcours en boucle offrant généralement de superbes points de vue.
En fort développement et désormais praticables sur des zones adaptées, le VTT et le vélo à assistance électrique (VAE) permettent aussi d'élargir son champ d'exploration avec moins de dépense physique.
Débutant ou amateur plus aguerri, chacun pourra apprécier ces différentes façons de faire des balades en montagne autrement et en toute sécurité.
Montée… d’adrénaline !
Si vous êtes motivés par l'effort physique, l'envie de vous dépasser, de vous lancer des défis ou encore la recherche de sensations fortes, vous trouverez dans les environs de Brides-les-Bains un magnifique terrain de jeu grandeur nature ! La montagne et la vallée se prêtent en effet à merveille à de sportives montées ou à de palpitantes descentes en VTT (plutôt destinées aux pratiquants confirmés et aux adeptes de sport intense !).
Divers itinéraires et circuits existent pour satisfaire tous les goûts et les envies.
Le VTT de descente (également dénommé DH, l'abréviation de Down Hill) consiste à descendre des pistes VTT spécialement conçues et aménagées en montagne. Impressionnante, cette discipline reste toutefois accessible à tous, en particulier avec l'encadrement de moniteurs professionnels.
L'Enduro emprunte des sentiers existants, partagés avec les piétons. Nécessitant des capacités techniques et physiques particulières, cette activité s’adresse à un public averti.
Ces différentes pratiques sont facilitées par la possibilité d'emprunter des remontées mécaniques pour accéder aux différents parcours.
Savoie : les spots de VTT à ne pas manquer près de Brides-les-Bains !
* Le Bikepark de la Vallée de Méribel : l’incontournable !
Agréé par la Fédération Française de Cyclisme depuis 1998, le Bikepark de la Vallée de Méribel est facilement accessible depuis Brides-les-Bains par les remontées mécaniques ou par la route.
Ouvert à tous, des novices jusqu’aux experts les plus engagés, il propose 11 pistes de Descente, 9 itinéraires Enduro, 3 de Cross-Country et 6 spécialement dédiés aux VAE.
Des sites et des activités à découvrir absolument !
https://montagne-ete.meribel.net/bikepark-velo/meribel-bikepark/
* Le domaine VTT des 3 Vallées
Réputé l’hiver pour l’activité ski, le domaine des 3 Vallées s’apprécie aussi en vélo le reste de l’année. Des parcours VTT permettent de relier les stations de Méribel, La Tania, Courchevel (en abordant pourquoi pas le mythique Col de la Loze), Les Ménuires et Val-Thorens. 38 circuits peuvent ainsi être complètement effectués à vélo avec des accès facilités par certaines remontées mécaniques.
Des cartes des parcours VTT sont à votre disposition dans les différents Offices du Tourisme concernés ainsi qu’aux guichets des remontées mécaniques.
* Avec plus de 10 sentiers de descente balisés, les stations Les Menuires / Saint Martin proposent du VTT pour tous les niveaux et tous les goûts. A quelques encablures de Brides-les-Bains, ces pistes ouvrent la vue sur des sommets prestigieux comme le Mont de la Chambre (2850m), la Pointe de la Masse (2804m), et la Tougnète (2430m).
Séjour à Brides pour randonner en VTT
Pour pratiquer le VTT lors d'un week-end en famille, un week-end entre amis, ou un séjour plus prolongé, Brides-les-Bains s'avère un site incontournable. Offrant une grande diversité d'hébergements et un large panel de balades et itinéraires à proximité, le village mérite vraiment le détour.
Un séjour orienté VTT à Brides-les-Bains c'est l'assurance de vivre des moments inoubliables !
Le + écologique : Venez à Brides-les-Bains en train avec votre vélo et rayonnez depuis votre camp de base.
Check-list pour une sortie VTT réussie !
* Bien sélectionner son parcours en prenant en compte les niveaux de difficultés, sa propre condition physique et veiller aux conditions météorologiques.
* Choisir soigneusement un VTT adapté à sa morphologie et une tenue adéquate. Et ne pas oublier le casque !
* S'échauffer au préalable et caler tranquillement son rythme
* Bien s'hydrater et éventuellement s'alimenter
* Apprendre à réparer une crevaison !
Circuit VTT - Tour de Courchevel
Descriptif
Promenade à proximité des stations, dans les bois et alpages. Chemins larges, idéal pour rouler en famille. Difficulté : circuit rouge.
Un joli parcours qui commence par une montée progressive au milieu de la forêt du Praz jusqu’à Courchevel 1850 en passant par la Tania et qui se poursuit par le lac de la Rosière et se termine par un passage dans la prairie de Montcharvet. Un joli cross en perspective !
(1286 m) Au départ de l’office du tourisme du Praz, prendre la route en direction des tremplins olympiques de Saut à Ski. Au rond point situé au pied des tremplins suivre la route goudronnée qui monte jusqu’à l’entrée de la Tania (1363 m / 2 km). Continuer ensuite en direction de Méribel jusqu’au Col de Creux Loup ( 1456 m / 4,17)
Au col, prendre le chemin forestier du « Lac Bleu » à gauche jusqu’au premier croisement (1520 m / 5,10 km) où il faut prendre à droite direction « Col de la Loze ». Ce chemin monte régulièrement dans la forêt jusqu’à une autre intersection (1626 m / 6,92 km) où il faut cette fois ci rester à gauche pour rejoindre le carrefour du Bouc Blanc à 800 m.
Au carrefour du Bouc Blanc, prendre le chemin à plat direction « Courchevel 1850 ». Arrivé en bas de la station, ne pas prendre la route goudronnée à droite mais prendre le chemin à gauche sur le pont et contourner part la gauche les barrières afin de retrouver à l’extrémité le chemin qui part à flan pour rejoindre le chemin de la piste de luge (1718 m / 10,7 km).
Descendre à gauche le chemin de la piste de luge et à 100 m sous le bâtiment, prendre le chemin à droite en direction du « Plan du Vah » et 200 m après, traverser la piste pour rattraper le chemin 10 m plus haut pour rejoindre le carrefour du Plan du Vah (1650 m / 12,3km). Prendre ensuite la gauche pour aller traverser la route départementale D91a et rejoindre le chemin des « Tuffs » en direction de Courchevel 1650. Après avoir franchi une petite rivière, le chemin monte sur 50 m jusqu’à un premier carrefour où il faut rester à gauche direction Courchevel 1650 et 500 m plus loin une autre intersection arrive et cette fois ci, il faut prendre le chemin qui monte à droite. Ensuite, le chemin devient plus plat mais très difficile à repérer. Il faut traverser le pré à flan de montagne pour arriver au niveau du Pylône n°6 du téléski du Belvédère. Au pylône, remonter le chemin forestier sur 50 m et prendre à gauche pour rejoindre la route goudronnée dans
le virage (1665 m / 13,9 km). Suivre la route à droite et à 200 m, juste après l’hôtel le Zénith, prendre la route à gauche en direction du Lac de la Rosière. A l’entrée du site de la Rosière (1541 m / 16,2 km), une buvette ouverte au public vous permettra de vous désaltérer.
Passer ensuite le pont situé à quelques mètres de la buvette, prendre à gauche et à 50 m sur la droite en direction de « La Jairaz ». Juste après avoir passé le
barrage, le chemin devient raide jusqu’à une intersection où se trouve à droite un pont en béton, vous être au « Plan du Fou » ( 1315 m / 17,9 km). Franchir le pont et prendre le petit sentier raide à gauche. Et oui, il va falloir pousser le VTT ! La montée est dure mais pas très longue 200 m. Au sommet (1366 m / 18,1 km) prendre le sentier balcon à gauche en direction de Montcharvet.
Vous allez arriver au sommet de la prairie de Montcharvet ( 1326 m / 18,8 km) et le chemin est difficile à trouver. Continuer à descendre et prendre à
droite pour rejoindre l’autre prairie. Vous allez apercevoir un panneau qui vous indique la direction de Montcharvet.
Traverser le village et continuer sur le chemin forestier jusqu’au pont de la rivière (1260 m / 19,5 km). A l’intersection située 200 m après le pont, prendre le chemin en face et suivre la direction « Le Praz ». Le chemin est roulant sauf à un endroit avant le pont du ruisseau des Gravelles où il faudra porter le vélo sur quelques mètres.
Arrivé au Praz et à la fin du chemin, continuer tout droit dans la rue des Cerisiers jusqu’à la chapelle. Tourner ensuite à gauche et prendre la première à
droite pour rejoindre l’office du tourisme.
Infos pratiques
Dénivelé : 780 m
Distance : 23.7 km
Niveau : blb
Ouverture :
Du 01/06 au 30/09.Sous réserve de conditions météo favorables.
Tarifs
Documents
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