Une pratique ludique, source de multiples bienfaits
Le bien-être et la santé sont partie intégrante de l'ADN de Brides-les-Bains. Associée au loisir et au plaisir, la sortie VTT s'inscrit également dans les activités bénéfiques pour l'organisme. Sport complet, le VTT permet de s'entretenir et de se dépenser physiquement. Faire du VTT contribue à la musculation des jambes, des bras, du dos, des épaules, des pectoraux et même du cœur !
Arpenter les montagnes et les vallées, pédaler dans les pentes s'avèrent en effet d'excellents moyens pour augmenter vos capacités cardio.
Ce travail d’endurance s'accompagne d'une amélioration de la gestion de la respiration.
La pratique du VTT de randonnée peut aussi vous permettre de perdre du poids grâce à la dépense calorique engendrée. Variable selon le gabarit, l'âge, le sexe, l'énergie engagée par les pratiquants etc..., elle est estimée en moyenne aux environs de 450 calories par heure.
Effectuer en VTT une randonnée dans les montagnes sur des terrains variés conduit par ailleurs à gagner en équilibre et en agilité.
En roue libre !
S'il conserve un caractère sportif, le Vélo Tout-Terrain n'en demeure pas moins accessible à tous. Quel que soit son âge ou son niveau, chacun peut évoluer à son rythme en dosant son effort en fonction de ses envies et de sa forme du moment.
Et le VTT électrique offre une alternative à ceux qui préfèrent une activité physique plus modérée (ou se remettent au sport!).
Se déclinant en différents modèles depuis le VTT enfant jusqu'au plus technique VTT de descente, le deux-roues aux multiples caractéristiques s'apprécie tant dans le cadre d'une pratique individuelle que collective.
Se mettre seul en selle induit davantage de liberté dans le choix des parcours, de la vitesse, des objectifs à atteindre.
Partir en groupe génère une dynamique qui entretient la motivation, engage à se dépasser et à aller plus loin lors de passages complexes.
Ces balades entre amis ou ces opportunités de s’amuser en famille permettent de partager d'agréables instants de détente.
Brides-les-Bains, un cadre unique pour rayonner en vélo
Nichée au cœur des montagnes de Savoie, Brides-les-Bains est tout à la fois une station thermale et de sports d’hiver. Aux portes du domaine des 3 Vallées, le village couple ainsi infrastructures de qualité et environnement naturel préservé. Des itinéraires VTT et itinéraires à vélo maillent le territoire et en permettent la découverte d’agréable manière et en toute sécurité.
De sommets en vallées, d’alpages en forêts, balade, enduro ou freeride, débutant ou expert, un domaine VTT sous le signe de la variété
« Pédale douce »
Autour de Brides-les-Bains et à proximité, des chemins et des sentiers variés peuvent accueillir une pratique décontractée du Vélo Tout-Terrain.
De multiples raisons vous invitent à faire du vélo dans ces magnifiques endroits : parcourir la nature, découvrir la faune et la flore, s'oxygéner, se détendre, exercer une activité physique etc...
Accessible à tous, le VTT Cross-Country se pratique ainsi en pleine nature, sur un parcours en boucle offrant généralement de superbes points de vue.
En fort développement et désormais praticables sur des zones adaptées, le VTT et le vélo à assistance électrique (VAE) permettent aussi d'élargir son champ d'exploration avec moins de dépense physique.
Débutant ou amateur plus aguerri, chacun pourra apprécier ces différentes façons de faire des balades en montagne autrement et en toute sécurité.
Montée… d’adrénaline !
Si vous êtes motivés par l'effort physique, l'envie de vous dépasser, de vous lancer des défis ou encore la recherche de sensations fortes, vous trouverez dans les environs de Brides-les-Bains un magnifique terrain de jeu grandeur nature ! La montagne et la vallée se prêtent en effet à merveille à de sportives montées ou à de palpitantes descentes en VTT (plutôt destinées aux pratiquants confirmés et aux adeptes de sport intense !).
Divers itinéraires et circuits existent pour satisfaire tous les goûts et les envies.
Le VTT de descente (également dénommé DH, l'abréviation de Down Hill) consiste à descendre des pistes VTT spécialement conçues et aménagées en montagne. Impressionnante, cette discipline reste toutefois accessible à tous, en particulier avec l'encadrement de moniteurs professionnels.
L'Enduro emprunte des sentiers existants, partagés avec les piétons. Nécessitant des capacités techniques et physiques particulières, cette activité s’adresse à un public averti.
Ces différentes pratiques sont facilitées par la possibilité d'emprunter des remontées mécaniques pour accéder aux différents parcours.
Savoie : les spots de VTT à ne pas manquer près de Brides-les-Bains !
* Le Bikepark de la Vallée de Méribel : l’incontournable !
Agréé par la Fédération Française de Cyclisme depuis 1998, le Bikepark de la Vallée de Méribel est facilement accessible depuis Brides-les-Bains par les remontées mécaniques ou par la route.
Ouvert à tous, des novices jusqu’aux experts les plus engagés, il propose 11 pistes de Descente, 9 itinéraires Enduro, 3 de Cross-Country et 6 spécialement dédiés aux VAE.
Des sites et des activités à découvrir absolument !
https://montagne-ete.meribel.net/bikepark-velo/meribel-bikepark/
* Le domaine VTT des 3 Vallées
Réputé l’hiver pour l’activité ski, le domaine des 3 Vallées s’apprécie aussi en vélo le reste de l’année. Des parcours VTT permettent de relier les stations de Méribel, La Tania, Courchevel (en abordant pourquoi pas le mythique Col de la Loze), Les Ménuires et Val-Thorens. 38 circuits peuvent ainsi être complètement effectués à vélo avec des accès facilités par certaines remontées mécaniques.
Des cartes des parcours VTT sont à votre disposition dans les différents Offices du Tourisme concernés ainsi qu’aux guichets des remontées mécaniques.
* Avec plus de 10 sentiers de descente balisés, les stations Les Menuires / Saint Martin proposent du VTT pour tous les niveaux et tous les goûts. A quelques encablures de Brides-les-Bains, ces pistes ouvrent la vue sur des sommets prestigieux comme le Mont de la Chambre (2850m), la Pointe de la Masse (2804m), et la Tougnète (2430m).
Séjour à Brides pour randonner en VTT
Pour pratiquer le VTT lors d'un week-end en famille, un week-end entre amis, ou un séjour plus prolongé, Brides-les-Bains s'avère un site incontournable. Offrant une grande diversité d'hébergements et un large panel de balades et itinéraires à proximité, le village mérite vraiment le détour.
Un séjour orienté VTT à Brides-les-Bains c'est l'assurance de vivre des moments inoubliables !
Le + écologique : Venez à Brides-les-Bains en train avec votre vélo et rayonnez depuis votre camp de base.
Check-list pour une sortie VTT réussie !
* Bien sélectionner son parcours en prenant en compte les niveaux de difficultés, sa propre condition physique et veiller aux conditions météorologiques.
* Choisir soigneusement un VTT adapté à sa morphologie et une tenue adéquate. Et ne pas oublier le casque !
* S'échauffer au préalable et caler tranquillement son rythme
* Bien s'hydrater et éventuellement s'alimenter
* Apprendre à réparer une crevaison !
Circuit VTT - Tour de la vallée
Descriptif
Promenade à proximité des stations, dans les bois et alpages. Chemins larges, idéal pour rouler en famille. Difficulté : circuit rouge.
Un tour de vallée qui vous permettra de découvrir Courchevel sur l’autre versant. Un parcours athlétique avec une succession de montées et descentes pour visiter des petits villages typiques. Le passage sur le sentier balcon du « Chemin des Vignes » sera le petit plus de cette sortie.
(1286 m) Au départ de l’office du tourisme du Praz, contourner le lac par la gauche pour passer sous le pont à 300 m à l’extrémité du lac. Continuer ensuite à travers champs sur le petit sentier. Traverser un chemin à 500m pour rejoindre un second chemin forestier 100 m plus loin et prendre à droite le chemin de la « Pige » qui est faiblement vallonné jusqu’au pont du ruisseau de Montegellaz (1284 m / 1,9km). Prendre ensuite le petit sentier à gauche direction La Jairaz et 60 m en contrebas encore à gauche. Le chemin est assez raide.
Il faudra être prudent lors de la traversée d’un petit pont en rondins de bois au milieu de la forêt (très glissant par temps de pluie).
200 m après le pont ne pas descendre sur la route mais prendre à droite pour passer dessus le pont situé dans le virage puis continuer sur le sentier à gauche et contourner le tas de bois qui se trouve un peu plus bas par la gauche pour rejoindre un petit sentier difficile à voir qui vous amène vers le côté haut de la piscine. Prendre ensuite une portion de route jusqu’à l’entrée de la piscine (1198 m / 2,78 km) et prendre le chemin à droite. A 800 m , à l’entrée du village de Saint-Bon, traverser le village en prenant toutes les rues descendantes. En bas du village, le chemin reprend (1059 m / 3,1 km) pour continuer la descente jusqu’au pont du Torrent de la Rosière à l’entrée du village des Moulins
( 1047 m / 3,2 km).
Au pont prendre à droite et prendre la première rue à droite pour descendre jusqu’à un autre pont. Poursuivre ensuite tout droit jusqu’au rond-point puis continuer à monter 150 m en direction de « Montagny » et tourner à gauche vers l’église ( 881 m / 4,65 km).
Juste après l’église traverser la route pour rejoindre le « Chemin des Vignes » en direction de Brides-les-Bains. Ce chemin balcon est très roulant et ludique avec passage de 3 rivières. Un pont en fer permettra de passer la première, pour la deuxième la descente du vélo sera inévitable et pour la troisième (729m / 10,1 km) le chemin passe au dessus. Attention, 20m après la 3ème rivière, prendre le petit sentier à gauche. Une petite descente technique avec une succession de virages vous amènera à l’entrée de Vignotan ( 649 m / 10,4km).
Continuer jusqu’au pont en contre bas et remonter jusqu’au carrefour de la route départementale D 915. Traverser la route pour rejoindre l’entrée de Chavonnes
(1669 m / 11,2 km). Poursuivre dans le village et prendre à gauche après une succession de garage en direction de Villarnard. Poursuivre jusqu’au sommet de la montée sur 400 m et tourner à droite pour entrée dans le lotissement et continué tout droit jusqu’au chemin forestier en terre (740 m / 12,1 km).
A 300 m, tourner à gauche en direction de Villarnard. Il faudra ensuite tourner à droite au prochain carrefour se trouve à 1,5km. La montée est régulière jusqu’à l’entrée du village de Villarnard ( 1012 m / 15,6 km). Un bassin d’eau potable se
trouve 100 m à l’intérieur du village.
A l’entrée du village, descendre le chemin à gauche pour retrouver à 700 m un croissement ou il faut prendre le chemin forestier qui monte à droite. Le chemin débute par une forte montée qui s’affaiblie par la suite avant d’arriver à l’entrée du village de Villaflou ( 1067 m / 17,8 km)
Prendre la route à droite pour rejoindre le village du Freney (1184 m / 19,8 km). Et continuer par la route goudronnée jusqu’au Praz pour finir devant l’office du tourisme. Cette fin de parcours monte régulièrement et permet de finir par une route peu fréquentée par les véhicules.
Infos pratiques
Dénivelé : 940 m
Distance : 22.2 km
Niveau : blb
Ouverture :
Du 01/06 au 30/09.Sous réserve de conditions météo favorables.
Tarifs
Documents
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